Cardioclínica Gastrocenter
Segunda a Sexta - 7h às 19h
Sábado - 7h às 12h
(34) 3662-2240
(34) 987005822
Praça Antônio Alves da Costa, 65
Vila São Pedro - Araxá

Refluxo

 ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS:

  • Chocolates
  • Refrigerantes, bebidas com gás
  • Frituras
  • Bebidas alcoólicas
  • Produtos laticínios com altas quantidades de gordura
  • Carnes ricas em gordura
  • Café
  • Comidas ácidas (frutas cítricas como laranja, limão, abacaxi, extrato de tomate, comidas condimentadas e picantes)
  • Extrato de tomate
  • Temperos industrializados
  • Dormir logo após as refeições
  • Evitar refeições volumosas, principalmente à noite
  • Evitar usar roupas apertadas
  • Não fumar e Evitar bebidas alcoólicas
  • Redução do peso corporal em pessoas que estão acima do peso

 

PREFERIR:

  • Sucos naturais: caju, melancia, pêssego, lima
  • Produtos laticínios light e desnatados
  • Carnes brancas magras
  • Chá: erva-doce, cidreira, gengibre
  • Frutas: melão, mamão, banana, maça, etc
  • Temperos naturais como : Salsinha , cebolinha, etc
  • Fracionar as refeições em 6 ao dia e em pequenas quantidades


Cíntia Dias Soares
Nutricionista - CRN 8687

Companhia da Mídia