Nesta época do ano tão charmosa, as pessoas tendem a sentirem menos sede, e uma das principais causas são os fatores hormonais, ocasionada pelo hormônio ADH (antidiurético), que reduz a sensação de sede no inverno.
Os grupos que devem ter mais atenção à desidratação são os idosos, gestantes, crianças e praticantes de atividade física.
Opções para você aproveitar o inverno e manter-se hidratado: